بدنسازی خیابانی - Street Workout
درباره سایت
آخرین مطالب
- 13 کاری که افراد قوی انجام نمی دهند
- ضروریات تمرینات قدرتی - Essentials of Strength Training
- آموزش تک تیراندازی - Navy SEAL Shooting
- آموزش جامع شطرنج - The Complete Chess Course
- Begiing Unity Android Game Development: From Begier to Pro
- دانلود کتاب سرزمین موعود - A Promised Land
- Surgery of the Salivary Glands
- نمی تونی به من صدمه بزنی - Can't Hurt Me
- کتاب The Daily Stoic
- راه مرد برتر - The Way of the Superior Man
امکانات وب
Calisthenics Mass: How To Maximize Muscle Growth Using Bodyweight-Only Training
افزایش وزن عضلانی با کلیستنیکس: حداکثر کردن رشد عضلانی با کلیستنیکس (تمرین با وزن بدن)
زبان: انگلیسی
تعداد صفحات: 145
فرمت: pdf - حجم: 8.52 مگابایت
نویسنده: Paul “Coach” Wade
سال انتشار: 2014
ادامه مطلب
برچسب: افزایش وزن عضلانی,افزایش وزن عضلات,راه های افزایش وزن عضلانی,افزایش وزن و حجم عضلانی,برنامه غذایی برای افزایش وزن عضلانی,
نویسنده: نیکان قاسمی‌پور